Vous ne supportez plus votre ventre ? Pas de panique, c’est le cas de beaucoup de personnes. Avec l’âge, le corps a tendance à stocker les graisses. Les réserves adipeuses s’accumulent dans la peau du ventre… lui donnant un aspect disgracieux…

En parallèle de ce phénomène, une mauvaise hygiène de vie (sédentarité, malbouffe) et des bouleversements (stress, hormonaux, émotions…) peuvent venir aggraver l’accumulation de graisse au niveau du ventre.

Pour sortir de ce cercle vicieux, une bonne hygiène de vie et de l’activité physique sont la clé. Cependant, il existe également un atout peu connu, mais efficace : le palper-rouler.

Cette méthode de massage n’a plus à prouver son efficacité pour vous aider à retrouver un ventre plat. C’est ce que vous allez découvrir dans la suite de cet article.

Pourquoi le palper-rouler permet de perdre la graisse du ventre ?

Le massage palper-rouler a fait ses preuves depuis longtemps. Il permet de traiter les amas graisseux profonds. Il ne fait pas dans la demi-mesure. Il permet de dissoudre les mauvaises graisses stockées profondément et responsables d’un ventre disgracieux.

C’est une méthode 100% naturelle. Il suffit de masser les zones disgracieuses de votre ventre, pour l’aider à retrouver une forme plus harmonieuse. S’il est pratiqué assidûment et correctement, ce massage est très efficace pour retrouver votre ventre plat.

Découvrons dès à présent comment il se pratique.

Comment le palper-rouler va vous aider à perdre la graisse de votre ventre.

Le palper-rouler profond repose sur une manœuvre en 3 étapes.

• Etape 1 : faire un pli cutané profond entre la pulpe du pouce et les autres doigts
• Étape 2 : réaliser un roulement de ce pli en le poussant avec le pouce
• Étape 3 : avec les autres doigts, surtout l’index et le majeur, réaliser une butée en bloquant la peau devant le pouce.

Ce mouvement est ensuite effectué à de nombreuses reprises au niveau de la paroi abdominale et des poignées d’amour.

Au fil des séances, cette manœuvre va permettre d’éliminer les mauvaises graisses profondes, responsables de la cellulite et des poignées d’amour. Cumulée à une meilleure alimentation et du sport, cette technique de massage va vous aider à (re)trouver un ventre plat.

Le Palper-rouler est bien connu des kinés, mais très peu le pratiquent encore actuellement. Il est également utilisé par des masseurs professionnels ou dans les centres esthétiques. Cependant, peu de gens le savent, mais il est également possible de le pratiquer chez soi :

-soit en automassage

-soit à deux.

Si l’aventure vous tente, vous pouvez découvrir cela sur le site de référence : https://palper-rouler.info/.  Sur ce site vous allez découvrir tous les secrets du Palper-Rouler. Vous allez également découvrir que non seulement le palper-rouler est efficace pour retrouver un ventre plat… mais il est également un véritable trésor pour votre mieux-être (réduction du mal de dos, diminution du stress…).